#راههای_رسیدن_به_نشاط بر اساس مباحث#استاد_پناهیان #تمرین 🌸انجام مستحبات و ترک مکروه ها خواندن ارتباط با خدا و صفیحه سجادیه 🌸کم خوردن 🌸صدقه دادن 🌸احترام به مخلوقات خدا 🌸احترام به ...... احترام گذاشتن سلام کردن..این دوره اونقدر سلام کردن کم رنگ شده،که وقتی سلام میکنی جا میخورن و تعجب میکنن😳 به بزرگ تر ها یا پیرزن ها هم که سلام میکنی با قربون صدقه جواب میدن☺️😘 انرژی داشتن،با حوصله بودن،تقویت مهارت ها در همه امور✅👌 تقویت خلاقیت،انجام کارهای هنری 🌿🎈 تلفن به مادر پدر و... محبت همه جانبه به پدر و مادر❤️😍برنامه ریزی بازی با بچه ها 😇 پیاده روی و ورزش تحقیق کردن در مورد سئوالات ذهن و حتما منابع معتبر اگاهی و سواد از رسانه و فضای مجازی رفتن به طبیعت اگاهی از تاریخ تولد عزیزانمون وقت گذاشتن برای خود و رسیدگی به خود در همه امور✅👌 این نظر منه بشدت از اهنگ گوش دادن دوری کنیم کم کم شروع کنیم😉ما باید حواسمون باشه چی به خورد روحمون میدیم😉👌🏼 خواندن کتاب و عضویت در کتابخانه☺️📚 هدیه دادن به خودمون💁🏻‍♀ دوست داشتن خودمون💁🏻‍♀ و........ موفقیت و سلامتی شون #صلوات @jalasaaat 💎 @Servat_iiiman •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈