.
♦️دیروز که عرق نعنا رو معرفی کردم خیلی پیام داشتم از شما عزیزان که ما دچار نفخ شدید بعد از غذا میشیم چقدر زیادن افرادی که نفخ و سوء هاضمه دارن عزیزان یکی از دلایل نفخ شدید درست نخوردن غذا هست سعی کنید غذا ها رو خوب خوب بجوید قبل و بعد از غذا اصلا آب نخورید در بین غذا صحبت نکنید و‌کمتر از نوشابه های گازدار استفاده کنید . ❌
بعد از غذا هم میتوانید از #عرق_نعنا یا #چهار_عرق_گرم استفاده کنید 🙏
•••🌷@Shafakadeh_99