🔘 هرگز با معدهخالی این کارها را انجام ندهید:
- خوردن مسکن: خونریزی گوارشی
- جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده»
- خوردن قهوه: سوزش معده
- آب مرکبات: آسیب جدی به معده
- خوابیدن: اختلال خواب
- ورزش: تضعیف ماهیچهها
┄┄┅┅┅❅❁❅
◍⃟🕊 @ShahedHafthar
┄┄┅┅┅❅❁❅