@shakhehnabat
✅چطوری عزت نفس #دخترمون رو بالا ببریم؟
#برای_مادران
1⃣ #عزت_نفس به معنای احساس ارزشمند بودنه که از مجموع افکار، عواطف و تجربیات زندگی ناشی می‌شه. مثلا، اگه دختری احساس کنه که شخصی منفور یا دوست‌داشتنی هست، یا خودش راکو دوست داره یا نداره، همه‌ی این‌ها در نتیجه‌ی ارزیابی و تجربه‌ایه که از خودش پیدا کرده و موجب پیدایش این احساس‌ها شده؛
یعنی احساس خوشایند #ارزشمند_بودن،
یا برعکس، احساس ناخوشایند #بی‌کفایتی.
2⃣دخترتون رو تو #تصمیم‌گیری‌های خونه دخالت بدید تا احساس #قدرت و #اختیار کنه...
اینطوری هم تو انجام کار خونه کمک میکنه و هم اینکه #مسئولیت انجام کارها رو، به دوشش می‌کشه.
3⃣هیچوقت دخترتون رو با کس دیگه ای #مقایسه نکنید. حتی خواهر و برادرهاش.
همیشه جوری برخورد کنید که اون فکر کنه شما روش و شیوه‌ی رفتارشو #دوست دارید؛ مثلا بهش بگید:
«من عاشق این کاری هستم که تو میکنی و...»
این کار میتونه نحوه غذا درست کردن، خندیدن، سربه‌سر شما گذاشتن،داستان تعریف کردن و... باشه.
مهم اینه که دخترتون #علاقه شما به کارهای خودش رو احساس کنه.
4⃣زمانی که دخترتون به یه #موفقیت یا موقعیت برجسته‌ای تو زندگی میرسه، یا یه مهارت جدید بدست میاره، براش یه #جشن کوچیک بگیرید تا بهش بفهمونید که اون یه دختر فوق‌العاده‌ست...
با این کار بهش میگید که اون تک‌ستاره دنیای شماست.
تو برپایی جشن هم از خودش هم نظر و هم کمک بگیرید تا بیشتر احساس #قدرت و عزت کنه...
5⃣ وقتی دخترتون داره از اتفاقات روزانه خودش به شما گزارش میده، ازش بپرسید:
«چه #احساسی در موردش داری؟ »
حتی اگه احساساتش از نظر شما خیلی مشوش و تهدیدآمیز باشه، سعی کنید قضاوت‌هاتون رو برای خودتون نگه دارید و به احساساتش #احترام بذارید.
چون این احساسات، تجلی #شخصیت دخترتونه.
6⃣چه بخواهیم، چه نخواهیم، بیشتر دخترها بخشی از وقتشون رو صرف نگرانی در مورد #ظاهرشون سپری می‌کنن، و متاسفانه خیلی‌هاشون هم بعد از مدتی به این نتیجه می‌رسن که از ظاهر خودشون «#تنفر» دارن!
#مادری که مدام تو خونه میگه «باید پنج کیلو لاغر بشم»، «این چروک‌ها چیه رو صورتم؟!! » و...، باید بدونه که تأثیر خیلی زیادی روی دخترش داره...
یا #پدری که تو خونه هی داره ظاهر همسر، دختر یا هر زن دیگه‌ای رو مسخره میکنه، کار بسیار نادرستی میکنه...
7⃣ به دخترتون یاد بدید که تو گفتن خواسته‌ها و دفاع از خودش، #جسورانه رفتار کنه... #قاطعیت داشته باشه.
زمانی که دختری #جرأت کافی داشته باشه، میتونه بدون اینکه بخواد به دیگران حمله کنه، خواسته‌ش رو بگه...
چنین دختری به مواد مخدر، رابطه نامشروع و هر رفتار مخرب دیگه‌ای، بدون اینکه باعث جدایی از جامعه بشه، #براحتی پاسخ منفی میده.
#نشر_حداکثری👆
#کانال_شاخه_نبات 👇
💝 @shakhehnabat