#همسرداری
💑 چگونه خشم و عصبانیت خود را کنترل کنیم؟
🔸بسیاری از پرخاشگریهای زن و شوهـر به دلیل تفکر «باید و نباید» است. گاه همسران نسبت به یکدیگر انتظار بیش از حد دارند، و به این فکر میکنند که همسرم باید این کار را انجام دهد و نباید این کار را انجام دهد.
🔸تفکر «باید و نباید» را به «بهتر بود و بهتر نبود» تبدیل کنید در طول هفته این تفکر باید و نباید را نسبت به همسرتان بشناسید و آن را بنویسید و به تفکر بهتر بود و بهتر نبود تبدیل کنید.
🔸وقتی از همسر علامه طباطبایی(ره) پرسیدند؛ که آیا علامه در منزل عصبانی هم میشدند؟ گفتند: اوج عصبانیت علامه این بود که در کمال آرامش میفرمود: اگر این کار میشد بهتر بود یا اگر این کار نمیشد بهتر بود.
🌐
shamiim.ir
🆔
@Shamimeashena