#تغذیه
مقادیر زیاد شیرینی و غذاهای فرآوری شده میتوانند ویتامین ب1، ب3، ب12، منیزیم و کلسیم را کاهش دهند
کمبود این مواد، واکنش پذیری، حساسیت و تحریک پذیری سیستم عصبی را بالا میبرد.
💜 #زندگیآرام|سلامت و زیبایی👇
http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c