بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#یبوست
#روش‌های_درمان_یبوست
یبوست به عنوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌های گوارشی، میباشد
یبوست باید علت‌یابی و درمان شود چرا که می‌تواند بسترساز بسیاری از بیماری‌های دیگر باشد.
یبوست به عنوان یک بیماری گوارشی شایع در میان مردم، باید اظهار کرد: یبوست علاوه بر آن که خود یک بیماری محسوب می‌شود،
بستر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های دیگر را نیز فراهم می‌کند .
در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن باید یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت صورت گیرد تا منجر به بروز یبوست در فرد نشود. لذا برای درمان آن باید ابتدا علت‌یابی شود،
در رابطه با رفع یبوست : پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی‌ها و غذاهایی با ادویه‌جات تند و ورزش روزانه، عواملی هستند که در کاهش یبوست تاثیر دارند .
روش‌های موثر در رفع این بیماری :
مصرف ناشتای یک قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان آب جوش به صورت گرم با یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آب جوش و مصرف آن پس از ۱۰ دقیقه در حالت ناشتا، می تواند این بیماری را رفع کند.
خوردن آش رقیق که با برگ چغندر یا اسفناج تهیه شده باشد را نیز از دیگر روش‌های موثر در رفع این بیماری خواند.
یکی دیگر از روش‌های موثر در معالجه یبوست را ماساژ اطراف ناف با روغن زیتون یا روغن بادام از طریق کف دست و در جهت عقربه‌های ساعت ذکر کرد.
@tebesonatic