بسم الله الرحمن الرحیم درمان #لاغری 🔰شیر به دو دلیل لاغر کننده است ١-حاوی پروتئین است 👈غذاهای پُر پروتئین، سوخت و ساز بدن را بالا برده و باعث لاغری میشود ٢-غنی از کلسیم است کلسیم از ذخیره شدن چربی جلو گیری میکند @tebesonatic