بسم الله الرحمن الرحیم بهبود 🍃شب قبل ازخواب:1استکان دمکردۀ گیاه پنج انگشتی یا1عدد قرص گیاهی ویتاگنوس. 🍃عصرانه:مصرف کاهو باسکنجبین، یا بهمراه ناهاروشام کاهو بدون سُس @tebesonatic