مرکز طب سنتی
بسم الله الرحمن الرحیم نحوه مصرف
#شیر
-شیر سرد به خوبى هضم نمیشود شیر گرم با ادویه مانند زنجبیل یا هل، بسیار مفید است. -بهترین زمان مصرف شیر شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهتر جذب مى شود.✅
@tebesonatic