بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع #تدابیر_سالمندان-2 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 💠توصیه هایی برای حفظ سلامتی سالمندان ❌⛔️پرهیزات دوران سالمندی 🔷1) روش های خونگیری ازجمله فصد، حجامت و زالو بخصوص از دستها و پاها، بعد از 60 سالگی (مگر در موارد نادر با تجویز پزشک متخصص) 🔷2) مصرف غذاهای سرد و آماده و کنسروی 🔷3) مصرف نوشیدنیهای سرد 🔷4) مصرف سرکه و ترشیجات 🔷5) شب گرسنه خوابیدن (نخوردن شام) 🔷6) یبوست 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 @tebesonatic