فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX BICEPS CURL (SINGLE ARM)
هدف: تقویت عضلات جلو بازو
سطح: متوسط
@TRX_RANGER
💪🇮🇷