🌸🍃شیر مادر
✅ مواد غذایی لطیف، معتدل، صالح الکیموس و کثیرالغذا غذاهایی مناسب برای مادران شیرده هستند
✅ از جمله غداهای مفید برای مادران شیرده موارد زیر میباشد که به تناسب طبع مادر و کودک از بین آن انها انتخاب کنند :
🌸گندم، گوشت بره، بزغاله، بادام زمینی، رازیانه با ترنجبین،شیرگرم ،عسلاب،شیربادام،اسفناج،خربزه آبگوشت، نخودآب، آب کله پاچه،سیاهدانه،...
📍 مصرف زیاد سرخ کردنیها ، ادویه جات تند موادی همچون خردل، سیر، پیاز برای زنان شیرده مناسب نیست
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join:
@Tajarob_teb