طیبات
#توصیه بیش از حد آب سرد نخورید! 🌿 @tayebat 🌾
#توصیه
صبح ناشتا، شیر نخورید!
🥛 نوشیدن شیر در صبح ناشتا، بخصوص با دمای سرد برای مبتلایان نفخ مزمن، چاقی، چربی خون، کبد چرب، و درد مفاصل بسیار زیان آور است.
🥛 تنوع فرآورده های لبنی مانند ماست و کره و پنیر، راهی می‌گشاید تا افراد با مزاج‌های مختلف یا اختلالات مزاجی مختلف در بدن یا اعضای بدن، به تناسب وضعیت خود یکی را انتخاب کنند.
☑️ ماست غیرترش با چربی متوسط، سرد و تر است.
☑️ خامه گرم و تر است.
☑️ دوغ ترش، سرد و خشک است.
☑️ پنیر شور، گرم و خشک است.
🌿 @tayebat 🌾