کاهش اختلالات خواب سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه 🌹 درسته #زلزله دیشب خواب از چشم همشهریامون گرفت ولی الحمدلله آثار زیانباری نداشت ☕️ خب بریم یک نوشیدنی گرم ماسالا بخوریم و ادامه خواص این نوشیدنی گرم رو ببینیم چای ماسالا با هضم بهتر غذا به دستگاه گوارش کمک میکنه و در نتیجه خواب راحتی خواهید داشت البته توجه کنید مصرف بیش از حد چای ماسالا، ممکنه نتیجه عکس بده 🍃 طیّبات 🍃