به نام خدا🌿🌹
✅ارتباط #غذا و #فصل
در زمستان🥶👈🏻 به دلیل آنکه حرارت بدن میل به درون دارد قدرت هضم بیشتر است، پس میتوان غذای غلیظ تر و ثقیل تر استفاده کرد و
در تابستان🥵👈🏻 حرارت بدن به سطح پوست میآید و قدرت هضم کاهش می یابد ، پس می باید غذاهای سبک را بیشتر مصرف کرد .
در فصل بهار🍃 و پاییز 🍁👈🏻به دلیل اعتدال هـوا، اعتدال در غــذا نیز توصیــه میشود.
به عنوان مثال کله پاچه در زمستان و سوپ جو در تابستان توصیه می گردد. غذاهایی با طبیعت خنک در تابستان و در زمستان با طبیعت گرم توصیه میشود. مثال تابستان ماست و خیار می توان بیشرت مصرف کرد حال آنکه در زمستان ارده شیره مطلوب تر است .
@TebNabi