🍃﷽🍃 ✅#پنیر ✨امام صادق علیه السلام: 👈پنیر غذاهای پیش از خود را گوارش می دهد و برای پس از خود، اشتها می آورد... ✍پنیر باعث هضم سریع غذایی که همراه آن مصرف شده است می گردد. بنابراین در وعده صبحانه که باید کامل و کافی باشد تا انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را به فرد بدهد مناسب نیست. ♻️و همچنین باید هضم صبحانه به کندی صورت گیرد که فرد سریع احساس گرسنگی نکند و از خوردن ناهار زیاد اجتناب کند؛ ♻️ پنیر اصلا صبحانه خوبی نیست ولی در شب که باید غذایی سبک خورده شود و بعد از هضم اولیه شام، فرد بخوابد (حداقل ۲ الی ۳ ساعت فاصله شام تا خواب رعایت گردد.) پنیر به این هضم سریع کمک می کند و فرد خواب مطلوب و با کیفیتی خواهد داشت... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2