🍃﷽🍃 #لاغری #چاق_شدن 🔴برای درمان لاغری چه پرهیزاتی را رعایت کنیم؟ 1⃣ غذاهای گرم و خشک و سرد و خشک:  👈همان طور که اشاره کردیم علت اصلی لاغری خشکی مزاج است پس افراد لاغر که تمایل به افزایش وزن دارند باید از این گروه های غذایی که طبع خشک دارند پرهیز کنند. ❌مصرف زیاد ادویه، نیز مضر است زیرا اغلب آنها طبع خشک دارند.  2⃣ممنوعیات و پرهیزات عمومی 🔻گوشت #ماهی: در روایات داریم که گوشت ماهی بدن را ذوب میکند. لذا افراد لاغر باید پرهیز کنند. 🔻سرخ کردنی: سرخ کردنی ها،عموما طبع خشک دارند. 🔻حمام ناشتا: حمام رفتن ناشتا و همین طور هر روز حمام رفتن باعث آب شدن بدن و لاغری می شود. از طرفی حمام کردن یک روز در میان باعث چاقی می شود و مفید است. همچنین طولانی کردن حمام خوب نیست و باعث لاغری میشود. ❌❌دیگر پرهیزاتی که افراد لاغر و کسانی که  قصد افزایش وزن دارند باید رعایت کنند:👇 🔻آب بین غذا خوردن: ضرر های زیادی دارد و موجب بیماریهای  مختلف می شود. در هضم عذا اختلال ایجاد می کند و دستگاه های بدن را به زحمت می اندازد لذا باید از این کار پرهیز کرد. ، 🔻عصبانی شدن،🔻 ورزشهای سنگین و فعالیت زیاد، 🔻مصرف زیاد تخم مرغ، ماهی و پنیر، از دیگر پرهیزاتی است که باید رعایت شود. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2