🌺﷽🌺 #تدابیر_ماه_رمضان ✅دلیل ضعف روزه‌داران👇 🔸 مصرف دوغ و ماست 🔸مصرف روغن نباتی و جامد 🔸نخوردن سحری 🔸پرخوری در وعده سحری 🔸 مصرف گوشت های سرد مزاج، گوشت گاو و ماهی و مرغ ماشینی 🔸خواب طولانی در طی روز 🔸حمام سنگین در طول روز 🔸مصرف مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین، موجب ورود قند خون به داخل سلول ها و در پی آن کاهش قند خون می‌شود مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قندهای ساده مثل شیرینی و شکلات در وعده سحری موجب گرسنگی زود هنگام میشود. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2