💫 امام رضا علیه السلام می فرمایند : 🌿غذای خود را با سبک‌ ترین غذایی که بدنت را به اندازه عادتت و بر حسب اقامتگاه و فعالیتها و زمانه ات تغذیه می‌کند، آغاز کن. (بحارالأنوار، ج۶۲، ص۳۱۱) @TebTaliee