⤵️ادامه 📣📣 🔵در بحث درمان کم شدن فاصله ی مهره ها 👇👇 ☝️ابتدا یه استراحتی داشته باشن کسانی که کار سنگین دارند ماهایی که همش تو استراحتیم نه❗️ کسایی که گچ کار و بنا هستن ☝️ 👈کارگر ساختمان اینا باید اول استراحت داشته باشن ☝️دیسک جا افتادنی هست نه جا انداختنی ☝️ ⁉️🤔یعنی چی بار ها وبارها دیدیم دیسک ولگن رو جا انداختن ناف ورحم وجا انداختن دوباره برمیگرده یا دنبالچه رو همین طور خب چرا دوباره برمیگرده⁉️⁉️⁉️⁉️👇👇👇👇👇 👈علت رو برطرف نکردیم اون عضله سسته هی جا میندازی دوباره برمیگرده😐 ☝️👈پس باید عضله رو سفت کنید تا خودش جا بیفته یه مقدار استراحت باید بکنن 👌 ✔️غلت زدن هم که گفتیم در جلسه قبل ✔️ضماد دنبه وخرما 👈دنبه وخرما رو به مقدار مساوی یا بهتر از دنبه کوهان شتر با خرما به مقدار مساوی باهم چرخ کنیدو له کنید باهم ویه حرارت مختصر نه در حدی که دنبه آب بشه در حدی که گرم بشه زنجبیل هم میتونین بزنین 👌👌 ☝️👈اینو بزارید روی نقطه ی درد در کمر یه پلاستیک ویه شال ☝️👈این ضماد رو میگیم دوهفته ولی سه روز تا شش روز تا 10 روز هم جواب گرفتن باید 24 ساعت بزاره بمونه میخواد بره حمام بره بشوره بعداز حمام بلافاصله بزاره ☝️👌 ✔️پل زدن ودوچرخه زدن خوابیده ✔️روغن مالی با روغن های گرم یه روغن خوب مثل روغن حیوانی بهترین روغن برای این دردها، روغن حیوانی گرم شده هست ☝️شروع کنید روغن مالی کردن که این روغن مالی کردن👇 ✅در روایت سیدالشهدا علیه السلام میفرماید: پیامبر به من فرمودند یک روز در میان روغن مالی کن تا به سنت پیامبرت عمل کرده باشی 👌👌👌 🔰امام رضا علیه السلام میفرمایند: اگر مُرده رو غَمْز دادین 👈یه ماساژ سنگین و زنده شد من انکار نمیکنم 👌👌👌👌 ☝️معجزه ای است به جای این همه فیزیوتراپی ☹️☹️ 👈اونجاهایی که فیزیو تراپی اثر گذاشته اگر فیزیو تراپی هم نمیرفت خودش خوب میشد 😐 ✔️مصرف سیاهدانه عسل یک قاشق چایخوری صبح وشب یا فقط ناشتا استفاده کنید👌 حجامت 👈روی نقطه ی درد توی کمر میگه از تو کمر درد میگیره میزنه تو پا باید ببینید کجا شروع درد هست، گاهی تو باسن گاهی تو کمر فرقی نمیکنه روی نقطه ی درد تو کمر رو حجامت کنید 👌👌 ☝️👈حداقل سه مرحله یا اگر نشد حجامت از زالو هم میتونید استفاده کنید👍 ☝️ هفته ای سه چهارتا دونه زالو تا چهار الی پنج هفته ☝️یا حجامت هفته ای یکبار تا سه الی چهار هفته خون گیری زیادی صورت نمیگیره. 👈دردی که دو طرف ستون فقرات دیسک و سیاتیک وتنگی کانال هست دردی که روی ستون فقرات جدای از اینها هست ☝️ 🔘فصد «عرق النسا» هست که در بحث فصد خواهیم گفت. 🔘فصد رگ سیاتیک 👈همین کار ها رو انجام بدید در حد دوماه نتيجه رو ان شا الله خواهید دید. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 #مهره_کمر # مهره_های_کمر ✔️پایان جلسه _ صلوات 🌹 https://eitaa.com/Teb_Eslami_AF