﷽
⛔️پرهیزات کلی #غذایی در #بارداری
√غذاهای آماده، غلیظ و دارای مواد نگهدارنده
√غذاهای کنسرو شده
√سرخ شده
√نوشیدن زیاد چای، قهوه
√نوشابه های گازدار
√مصرف بی رویه گرمیجات
√مصرف زیاد ماست، دوغ، خامه
`سرشیر، پنیر پیتزا، پنیر کهنه (لیقوان)
√غذاهای خمیری مانند نان باگت، ماکارونی، پیتزا، لازانیا، رشته آش
√مصرف زیاد گوشت قرمز و بوقلمون
√میوه‌های ترش، کال و نرسیده
√خوراکی‌های شور، خوراکی‌های تند
√شیرینی و شکلات زیاد
√مصرف ماست و نوشیدنی و ترشی همراه غذا
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی حرام است⛔️
نشرسلامتی فقط بالینکـــ