🌞مزاج شناسی(صفرا )
علایم غلبه صفرا
۱- گرگرفتگی (داغ شدن یکباره داخل بدن)
۲- احساس عطش و تشنگی بسیار
۳- عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن به سرعت
۴- تلخی آب دهان، صبح هنگام بیدار شدن از خواب
۵- کاهش اشتها
۶- به هم خوردگی دل و احساس حالت تهوع
۷- زردی رنگ رخسار
۸- زردی سفیدی چشم
۹- لذت بردن از نسیم خنک و هوای سرد (باد کولر در تابستان)
۱۰- احساس سوزن سوزن شدن در سطح پوست
11پرخاشگری
12عرق کردن دست وپا
🌞،فصل تشدید: تابستان
@teb_sayed_ya_seen
♦درمان غلبه صفرا♦
👈سویق گندم و جو سه قاشق غذاخوری در ناشتا بصورت خشک نه آغشته به روغن یا آب ،
👈 روغن زیتون ،
👈مویز(نوعی کشمش) ،
👈 عسل🍯 درناشتا خوردن به میزان یک قاشق مرباخوری ،
👈افطار با آب ولرم ،
👈 آب سرد و خنک (نه آب یخ )،
👈 سرکه طبیعی ،
👈آلوی سیاه تازه ،
👈مصرف روزانه سرد وتر ها از جمله سبزی خرفه
👈ماست (البته همراه ماست ، زنیان باید مصرف شود ) ،
👈 میوه های آب دار ، هندوانه ،
👈ترشیجات مثل دوغ ترش آلبالو
👈کم تحرکی ،
👈ناشتا خیار خوردن در تابستان ،
👈 زیاد دیدن شخصی که دوستش دارد،
👈 ماهی🐠 تازه به صورت کباب