#ضد_یبوست 1⃣ خاڪشیـر + تخــم شربتــے + اسفرزه +شکر سرخ + آب گـرم 2⃣ هلـیلــه ی سیـاه + نبـات 3⃣ دم ڪـرده «ترنجبیـن+ فلـــــوس + شڪر سرخ» 4⃣ نسخــہ دڪـتر موسوے 《کتاب بیمارهای گوارشی 》 : «تخم ڪـــتان + گل ختمــے + گل پنیرڪ + ترنجبیڹ + گل محمدی + مقدار خیلی کمی برگ سنا» 5⃣ خورشت آلو اسفناج + ڪــمی دمه ی گوسفندے 6⃣ دم ڪــرده «ترنجبین + گل بنفشہ+ ریشہ شیریڹ بیاڹ » 7⃣ استفاده از روغڹ زیتوڹ+ روغن ڪـنجد + روغڹ حیوانی در کنار غذا . 8⃣ خوردن انجیر + زیتون بعد از صرف غذا 9⃣ عـرق شیرین بـیان + عرق آلوئه ورا 🔟 شیرین بیان + شکر سرخ + مصطکی + کتیرا 1⃣1⃣ دم کرده ی بارهنگ + انجیر + ترنجبین 2⃣1⃣ حب فیقرا «صبر زرد + دارچین + سنبل الطیب + مصطکی + گل سرخ» 3⃣1⃣ حب سنا «هلیله سیاه + هلیه زرد +خیلی کمی برگ سنا + مویز بدون هستـــہ » + روغن بادام شیرین 4⃣1⃣اطریفـــــل گشنیزی ‌«هلیله سیاه + هلیله زرد + آمله + تخم گشنیز» 5⃣1⃣ حب ملین «ترنجبین + صبر زرد + فلوس + کتیرا» 6⃣1⃣:استـــفاده از سبوس گندم در کنار تمام غذاها 7⃣1⃣ نسخـــہ دڪـــتر احمدیه 《کتاب راز درمان》«گل ختمی + گل پنیرک + تاجریزی + شکر سرخ» 8⃣1⃣ خوردن «انجیر + گردو» بعد از غذا 9⃣1⃣ آب پز «هویج + سیب شیریڹ + انجیر + ترنجبیڹ» 0⃣2⃣ نپوشیدڹ شلوار و شورت تنگ . 1⃣2⃣ استفاده از مرباے گل محمدے برای صبحانـــــہ 2⃣2⃣ استفاده از سبوس گـــــندم داخل غذا 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen