🔴 بدترین غذا‌هایی که باید از آن‌ها در هنگام سرماخوردگی دوری کنید
🔹️ آبنبات/شکلات
🔹️ توت فرنگی/ شیرینی
🔹️ شیر/فرنچ تست
🔹️ پنیر/ میگو
🔹️ بستنی/نوشانه انرژی زا
🔹️ ماست/چیپس
🔹️ قهوه/گرانولا
🔹️ فلفل تند/گردو
🔹️ پاپایا/سرکه
🔹️ موز/سویا سس
🔹️ گوشت قرمز/ساردین
🔹️ پیتزا/آووکادو
🔹️ تن ماهی/بادمجون
🔹️ بادام زمینی/خرما
🔹️ ماکارانی/انجیر
🌿 @TebbolAeme 🌿