✳️ #درمان #ریزش_مو *⃣ مصرف جوانه گندم، سبوس، هویج، شربت عسل، سیب، شنبلیله، انجیر، بادام، سیر، تره و خرما *⃣ ماساژ کف سر یا شانه‌کشیدن موها با برس فلزی روزی پنج الی ده مرتبه و هر بار دو دقیقه *⃣ پیاده‌روی در طبیعت یا ماساژ کف پا روزی نیم ساعت *⃣ کنترل استرس، عصبی‌نشدن و حفظ آرامش *⃣ استفاده از مواد سبوس‌دار حاوی ویتامین B مانند نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای و... *⃣ @TebbolAeme