آب ولرم همیشه از آب ولرم استفاده نموده و از آب جوشانده نشده میل ننمائید. علاوه بر آن حتماً صبح ناشتا هنگام نماز صبح نصف الی یک لیوان آب ولرم + یک قاشق عسل میل نمائید. آب ولرم به آبی گفته می‌شود که به جوش آمده باشد و سپس از حرارت آن کم شده تا بتوان آن را میل نمود، نه آب سردی که اندکی آن را حرارت داده باشند.