تدارک برای رفع بی خوابی
🔹مالیدن روغن بنفشه و کدو و بادام بر سر
🔸چکاندن روغن بنفشه و کدو و بادام بر سر
🔹حمام آب شیرین نیم گرم
🔸تناول حسوهای(سوپ)تر و قلیه(بریان شده)کدو وسلق(چغندر)و آب سیب
🔹کثرت خواب، نشانه برودت و رطوبت
🔸کثرت بیداری،دلیل حرارت و یبوست
🔹اعتدال بین این دو نشانه اعتدال کیفیات اربع.
#بیخوابی
#نسخ
#استادخیراندیش
#رحیق
@tebiranii