درمان چاقی ولاغری (سودای ها)
ج) سوداویها:
با توجه به پیش فرض گفته شده وزن ایده آل یک سوداوی ۶۳ تا۶۸ کیلو میباشد.اگر وزن کمتر باشد از موارد زیراستفاده شود.خوراک گرم و تر برای این افراد آنها را به وزن ایده آل میرساند:
۱-شبی یک لیوان عرق یونجه با کمی عسل
۲-خوردن روزی ۷ عدد خیار با ۷ عدد خرما
۳-خیس دادن ۱۰ عدد انجیر داخل شیر و صبح ناشتا خوردن
۴-انگور روزی ۳ الی ۴ خوشه
۵-روزی ۱۴ عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس بجوید.
بهترین فصل برای سوداویها فصل بهار است*
⬅کانال‌نُسخ‌استادخیراندیش
┄┅┅❅🌹✾🌹❅┅┅┄
🍃 @tebiranii 🍃