#درمان‌یبوست‌بارداری:
✅دراین مطلب جواب یکی از بزرگواران را میدهیم که سوال زیر رو مطرح کرده است:
❓سلام من باردارم ماه چهارم و یبوست شدید دارم طوری که نه روز هم می شود و شکمم کار نمیکند. روغن زیتون با آلو نمیتوانم مصرف کنم تا میخورم بلافاصله بالا میارم لطفا به من بگید چیکار کنم من فقط با شیاف شکمم کار میکند اونم به سختی، ممنونم.
✅جواب:
❇شبی هفت عدد انجیر خشک را در گلاب خیس کرده بعد از گذشت یکساعت قبل از خواب انجیرها میل شود .
❇گلاب مانده را صبح ناشتا حداقل نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید ـ
❇ بعداز آن ده دقیقه پیاده روی داخل خانه توصیه میشود. این برنامه در صورت تکرار بسیار کمک کننده است. حداقل #چهل روزتکرار شود.
✳ @tebiranii ✳