🍯 *خوردن عسل در وعده‌ی صبحانه چی فوایدی دارد؟*
💢اولین مورد افزایش انرژی، درواقع عسل حاوی قند طبیعی فروکتوزه که به سرعت انرژی بدن رو افزایش میده و برای شروع روز یک گزینه ی مناسب محسوب میشود.
💢 تقویت سیستم ایمنی، عسل حاوی مواد آنتی باکتریال و ضد التهابی هست که می‌تونه به نوبه ی خودش به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
💢 حفظ وزن بدنه،مصرف عسل به عنوان صبحانه می‌تونه احساس سیری رو در افراد افزایش بده و در نتیجه در دراز مدت می‌تونه به کنترل وزن در افراد کمک کنه.
🏷 #سلامتی |• #صبحانه |•
@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید