⭕️ به هر قیمتی باید شب زود بخوابیم و زندگی را از سحر شروع کنیم.
🎙 آیت الله میرباقری:
◀️ اصلاح سبک خواب و بیداری، محور تغییر الگوی خوراک و پوشاک و الگوهای دیگر است.
🔹 امروز سبک خواب ما غلط است. باید به هر قیمت، ابتدای شب بخوابیم و سحر بیدار شویم.
✔️ بیداری سحر خیلی پرخاصیت است. زندگی را باید از سحر آغاز کنیم نه از طلوع آفتاب.
#درس_اخلاق
🔖 @Yaran_info