👩‍🎤👨‍🏭👨‍🏭👩‍🎤 #موضوع پزشکی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد : #بیماری افسردگی، علائم و درمان آن : [ قسمت آخر ] #افسردگی چیست؟ ۲-دارو برای Depression در برخی موارد دکتر و متخصص روان پزشک با تجویز داروهای ضد افسردگی باعث تغییر ترکیب شیمیایی مغز می‌شود. این داروها انواع بسیار مختلفی دارند که روانپزشک با تجویز دوره‌ای می‌تواند بهترین نوع را برای شما انتخاب کند. اکثر داروهای افسردگی عوارض جانبی شدیدی دارند، بنابراین از مصرف خودسرانه آن‌ها خودداری کنید. #طب مکمل افسردگی : درمان‌هایی همچون طب سوزنی، ماساژ، بیوفیدبک و هیپنوتیزم برای افراد مبتلا به اختلال روانی خفیف گزینه درمانی مناسبی خواهند بود. #درمان افسردگی در خانه : برای بهبود علائم افسردگی می‌توانید برخی کارها را در منزل انجام دهید. آن‌ها عبارتند از: *فعالیت بدنی منظم *اجتناب از مصرف الکل *رعایت رژیم غذایی سالم *گذراندن وقت با افراد قابل اهمیت *داشتن خواب با کیفیت (نه زیاد و نه خیلی کم) #نتیجه افسردگی : افسردگی یک بیماری سلامت روان شایع است که سالانه میلیون‌ها نفر تحت تاثیر آن قررا می‌گیرند. هر فردی حتی بدون دلیل و محرک مشخصی می‌تواند به این اختلال مبتلا شود. #نکته مهم و پایانی این موضوع، #تشخیص و درمان به‌موقع آن است که به متخصص روان شناس و متخصص روان پزشک می‌تواند به شما کمک کند.تا سلامتی‌تان، به خطر نیفتد... 🍃در هر کجا هستید، سلامتی براتون آرزو میکنیم. آخر هفته تون بخیر و خوشی سپری شود.🙏 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra