🍃🌙🍃🌙 #عادت صبحگاهی چاق کننده: 🔸صبحها زیاد می خوابید. 🔸صبحانه کم یا نمی خورید. 🔸مصرف زیاد کیک و شیرینی.. 🔸در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید. 🔸بعد از بیدار شدن از خواب همچنان در رختخواب می مانید. 🍃🌩🍃 #صبح که از خواب بیدار می شوید، به این فکر کنید که زنده بودن، اندیشیدن، لذت بردن، عشق ورزیدن چه امتیاز بزرگیست... ✨شبتون سرشار از آرامش ،شادابی و لذت‌بخش....🌙 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra