🍃🌙🍃🌙 #اگر هر شب ۸ ساعت بخوابیم دقیقاً چه اتفاقی در بدن‎مان می‎افتد؟ - به فرد سالم تری تبدیل خواهید شد. خواب کافی جلوی ریسک بالا رفتن فشار و کلسترول خون را می گیرد. - ممکن است جلوی ابتلا به دیابت را بگیرد. خواب تأثیر زیادی بر تنظیم قند خون و حساسیت به انسولین دارد. 🍃🌙🍃 🌙در آغوش امن خدا شبتون بخیر تا طلوعی دیگر و سلامی دوباره، شما را به خدای مهربان می سپاریم🙏 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬https://eitaa.com/Yareanehamra