♎️🅱#بلایای_فقر_ویتامین_B ➕ویتامین b۱ و b۲ : ترک و خشکی در امتداد دهان ➕ویتامین b۳ : تهوع ،درد شکمی، سردرگمی ذهنی ➕ویتامین b۶ : کم خونی، جوش و مشکلات پوست، ترک در اطراف دهان، افسردگی ،تهوع ➕ویتامین b۱۲ : کاهش هوشیاری، زوال عقل، افسردگی، کم خونی، مشکلات روانی برگشت ناپذیر. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim