خوردن شکلات تلخ باعث کنترل خشم و استرس میشه؟ می گفت: به دلیل پلی فنول های موجود در شکلات تلخ،باعث افزایش آرامش و کنترل خشم میشه. مصرف مقادیر متوسط (۲۵۰ میلی گرم) در روز،اثرات مثبت و قابل توجهی در کاهش استرس داره...🌱 @abanprint1