🔻بهترین ساعات ترک منزل برای افراد مبتلا به آسم فوق تخصص آسم، آلرژی و بیماری‌های سیستم ایمنی: 🔹از ساعات ۱۰ یا ۱۱ صبح تا ۱۶ یا ۱۷ بعدازظهر زمانی است که کمترین ریزش گرده‌ها اتفاق می‌افتد و افراد مبتلا به آسم در طول ساعات ذکر شده می‌توانند به فعالیت‌های خارج از منزل بپردازند. 🔹سرفه، تنگی نفس، خس‌خس سینه، فشردگی و احساس درد در قفسه سینه از علائمی است که افراد درگیر با بیماری آسم با آن مواجه هستند. 🔹افراد درگیر با این بیماری هنگام قرار گرفتن در معرض سرمای هوا باید از پوششی مناسب برای مجاری تنفسی خود استفاده و از قرار گرفتن مستقیم در مواجهه با باد یا سرما تا حدامکان جلوگیری کنند. 📢پایگاه اطلاع رسانی ابریشم #تلگرام_ایتا_روبیکا👇👇👇👇👇👇 🆔👉 @Abrisham_city1