ا✨💫✨💫 ا💫✨💫 ا✨💫 ا💫 🔻استرس ناشی از ویروس کرونا در خانواده دکتر علی فتحی آشتیانی- مرکز تحقیقات علوم رفتاری، دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله(عج) ❣️برای حفظ روابط شاد و با نشاط در خانواده و تقویت سیستم ایمنی بدن چه کاری کنیم؟«قسمت هفتم» 1- به امور لذت‌بخش، اهتمام بورزیم. کتاب بخوانیم. فیلم ببینیم، برنامه‌های تفریحی و سرگرمی برای اعضای خانواده تدارک ببینیم با این کارها روحیه خود و دیگران را در بالاترین حد ممکن حفظ، نگهداری و ارتقاء ببخشیم. 2- اگر خبرهای بد موجب ناراحتی، نگرانی، ترس و اضطراب ما و دیگر اعضای خانواده می‌شود، از شنیدن و توجه به این اخبار شدیداً بر حذر باشیم. اخبار مورد نظرمان را از یک یا دو منبع معتبر و موثق و مورد اطمینان کسب کنیم، از جستجوی زیاد در منابع مختلف پرهیز و از نقل آنها نیز در جمع خانواده تا جایی که ممکن است اجتناب کنید. #پیام_سلامت_و_بهداشت آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan ✨ 💫✨ ✨💫✨