۷. 1⃣ تو فصل تابستون مصرف سبزیجات و میوه خود را افزایش بدین چون ویتامین بسیار زیادی دارن🌱 🔸میوه‌ها و سبزیجات چون حاوی آنتی اکسیدان هستن ،التهاب پوستتون رو کاهش میدن🥬🥦🍇🍑🍎 🩺(مشاور ارشد مجموعه) : @afsoon_moo1 .