#راز_سلامتی #پادکست 🔴توصیه هایی در مورد سبزیجات فریز شده در این ویدیو با حضور دکتر رشید بیگی در مورد مصرف سبزیجات با رنگ سبز پررنگ به دلیل داشتن ویتامین های بالا برای بانوان بسیار توصیه می شود همچنین در ادامه در مورد نکات مهم چگونگی مصرف سبزیجات فریز شده صحبت شده است