#قوانین_و_مهارت_های_زندگی #راههای_مقابله_با_استرسهای_زندگی 🎈ششم اینکه : باور داشته باشید: زندگی‌، میدان و مسابقه اسب‌دوانی نیست! ❌ خودتان را دائم با دیگران مقایسه نکنید… ⛔️ مقایسه کردن و"رقابت‌پیشگی"، استرس‌زا است…  اینکه x فوق‌لیسانس دارد و من ندارم‼️ و y لامبورگینی دارد و من ندارم ‼️ و ...  👈شما را دقیقا می‌کند همان اسب مسابقه که همه عمرش را بابت هویج ِ سر چوب، دویده وبه هیچ کجا هم نرسیده…‼️  👌 هدف زندگی والاتر از آن چیزی است که شما فکرش را می‌کنید…  هیچ دونفری هم لزوما نباید مثل هم باشند… خودتان باشید… ‼️ 🎈هفتم اینکه : 👈از مواجهه با عوامل "ترس‌زا" هراس نداشته باشید: مثال ساده آن، دندان‌پزشک است… وقتی دندان خراب دارید، یک کله پیش دکتر بروید و درستش کنید… نه اینکه بترسید و یک عمر را از ترس دندان‌پزشک، بادرد آن بسازید و همه لقمه‌هایتان را با یکطرفتان بجوید… ‼️ 👌نیم ساعت جنگیدن با درد، بهتر از یک عمر زندگی با ترس درد است… ‼️ 😱 ترس، استرس می زاید. ادامه دارد باماهمراه باشید 🆔 @afzayeshetelaat 🆔 @afzayeshetelaat 🆘 کپی و ارسال مطالب، فقط با ذکر آیدی👆