کمال‌گرایی، اهمالکاری و آسیب به عزت نفس سه ضلع یک مثلثن. این مدلی که :
✅سخت‌ترین کارو انتخاب میکنیم(کما‌گرایی)،
✅تا دقیقه ۹۰ انجامش نمیدیم(اهمالکاری)،
✅کار عالی از آب در نمیاد چون وقت نذاشتیم و شروع میکنیم به (خودسرزنشگری …)
نتیجه اش میشه 👇
( افسردگی، وسواس، روزمرگی)
برای درمانش اقدام کن👇
فردا سوم مهر ساعت 15 به تعداد محدووووووود
ثبت نام داریم در جشنواره دوره های آموزشی تخصصی کانال حال خوب🌺
آماده باشید فردا اعلام میکنیم نحوه تهیه اشو
سوالی داری بپرس 👇
@halekhub2023