✅ چجوری تمرکز مونو ببریمبالا
✨ لیست کارهاتو یادداشت کن.
✨ برای کارات اولویت بندی داشته باش.
✨ خواب شبانه کافی داشته باش.
✨ برای انجام هر کاری زمان تعیین کن .
✨ چندتا کار رو با هم انجام نده.
✨ سعی کن هر روز ورزش کنی.
✨ در یک محیـط ارام کار کن ...
#کانال_حال_خوب_کانال_تغییر