✅ تا حالا شده بخواین کاری رو انجام بدین ولی وقتی هیچ وقت عملی‌اش نکنین و فقط بهش فکر کنین؟ جالبه بدونین هر چه بیشتر در مورد کاری فکر کنیم، ترس بیشتری نسبت به انجام دادنش پیدا می‌کنیم؛ اما چرا؟ ✨ معمولاً وقتی درباره انجام کاری فکر می‌کنیم، به تمام ابعاد منفی و اتفاق‌های ناخوشایندی که می‌تونه بیفته فکر می‌کنیم و دچار نشخوار فکری می‌شیم و این باعث می‌شه بترسیم. ✨ اما وقتی شروع به انجام دادن کار می‌کنیم، با دیدن پیشرفت‌های کوچک و نتیجه کار، ترسمون کم می‌شه و تمرکزمون رو روی انجام هرچه بهتر اون کار می‌ذاریم. ✨ پس این مهمه که اگر می‌خوایم کاری رو انجام بدیم، به میزان لازم بهش فکر کنیم و پیامدهاش رو بسنجیم، اما بدونیم که زیاد فکر کردن هم خوب نیست و لازمه که عمل کنیم. #کانال_حال_خوب_کانال_تغییر