✅• تعیین اهداف فردی برای سال جدید 💪🏻 سلامتی : - تغذیه سالم - ورزش روزانه - آبرسانی به بدن - آراستگی ظاهری - بهداشت فردی - ویتامین های بیشتر - 10 هزار قدم روزانه ‌🧠 ذهن : - انتخاب روتین - مطالعه روزانه - ژورنال نویسی - مراقبه صبحگاهی - مقابله با افکار منفی - گوش دادن به موسیقی - جملات تاکیدی روزانه 🧘🏻‍♀️ جسمی : - تمرین تنفس - سبزیجات بیشتر - نوشیدن بیشتر آب - قدم زدن در هوای آزاد - کاهش مصرف الکل - مصرف کمتر فست فود 👩🏻‍💻 مسیر شغلی : - هدف گذاری - یادگیری مهارت ها مدیریت زمان افزایش تمرکز مبارزه با اهمال کاری - دوره های آموزشی منبع درآمد بیشتر ✨ بهش فکر کردی؟؟ دیر نکن رفیق 💪برای مشاوره و برنامه ریزی هفته آینده 100 نفر با تخفیف بسیار عالی سهمیه باز کردیم که دوستانی که برنامه ریزی هدفمند میخوان کنارشون باشیم 👇 @halekhub2023