🧊روش خنـک کردن بدن در فصل گرما : ¹هیــدراته کردن بدن : مصرف آب درطول روز ²دوش آب سـرد : فقـط حواستـون باشه که هنـگام دوش گرفتن, بدن تون دمای بالایی نداشته باشه ³خـوردن خوراکی های خنـک مثل هنـدوانه 🍉 و نوشیـدنی ها🍸 ⁴استفاده از بادی اسپلش و عطـر🌀 البته فقـط رایـحه های خنک 😉 @aghaye_atr 𖠋༄ ❥──── تا آموزش های دیگـر بدرود 😁✌ (حتما پست رو برای بقیه هم بفرستید)