۶ کاری که با آن مغزتان را جوان نگه دارید: ♦️خواب کافی و مناسب ♦️معاشرت با افراد خوش فکر و مثبت ♦️خوردن ویتامین های مختلف و ضروری ♦️ورزش کردن و حل جدول و سودکو و یاد گرفتن مهارت جدید و تمرکز کردن ♦️مسافرت و گشت و گذار ♦️تفکر و اندیشیدن