💢 8 راز شروع روز با نظم:
✨ وقتی ساعتت زنگ خورد دیگه فکر نکن، سریع از رختخواب بیرون بیا!
👌✨ تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، پیام ها رو چک نکن.
✨ بلافاصله بعد از بیدار شدن آب بنوش.
✨ روی کاغذ یا دفترچه مخصوص، کارهایی که برای امروز داری رو بنویس و همراهت داشته باش.
✨ سه کار مهمی که اگه امروز انجامشون بدی، به خودت آفرین میگی رو هایلایت کن که اول سریع بری سراغ همون کارها!
✨ اهدافت رو به یاد بیار و برای چند لحظه موفقیت خودت رو تصویر سازی کن.
✨ به صبحانه خیلی اهمیت بده؛ صبحانه بخور سالم، پر انرژی و كامل.
✨ از مهمترین کار روزت شروع کن و یکی یکی به اتمام برسونشون.
https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97