💯یاد بگیرید که تمرکز خود را حفظ کنید💯 ذهن انسان حداکثر تا ۲ ساعت می‌تواند بر هر کاری تمرکز کند. (بین هر دو ساعت ۲۰ الی ۳۰ برای بازیابی به مغز استراحت دهید) پس چرا از این توانمندی استفاده نمی‌کنیم⁉️🤔 ❌هیچ‌ جادویی باعث افزایش تمرکز نمی شود🪄❌ افزایش تمرکز به تمرین زیادی نیاز دارد. با انجام تکنیک های زیر، شما به حالت لذت‌بخش تمرکز آسان و بدون زحمت نزدیک می‌شوید.